2021.02

🌿発酵の力と森のアロマでこの時期痛んだハンドケア&ネイルケアをしませんか❓豆麦房では発酵美容液による✨ハンドケア&ネイルケアセット✨この度新発売させて頂きます❣️ネイルの美しさも、健康な爪の状態が必要です😊健康な爪を育てる為に必要な栄養素はたくさんあります。まず、爪の主成分のタンパク質✨必須アミノ酸を豊富に含んだ良質なタンパク質が必要です❣️効果は爪に弾力をもたらし、爪を丈夫にします💕次に、鉄分が要ります🍀効果は爪に酸素を運んで細胞を活性化致します💕反り爪、二枚爪を防止出来ます😊そして、亜鉛です🍀効果はタンパク質の合成をサポートして爪の新陳代謝を活発にします💕それによって爪の縦じわや爪の乾燥を防ぐことが出来ます💕また手...
日に当たる機会が減り、運動不足や偏った食事でセロトニンが不足しがちです。このセロトニンとは、いわゆる幸せホルモンと呼ばれ脳内で働く神経伝達物質のひとつで感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わっています。セロトニンが不足すると脳の機能の低下が見られて心のバランスを保つことが難しくなるのです。そのセロトニン不足を補うように、精神を安定させようと食欲が増加して体重が増加する傾向もあるのです。幸せホルモンのセロトニンやドーパミンなど、心の状態に影響をおよぼす「神経伝達物質」を合成するのが腸内です。セロトニンは、その約90%が腸でつくられております。そのために積極的に摂りたいものが、発酵食品と食物繊維です。大豆や魚、肉、バナナ等には、セロトニンの材料とな...